Die Abteilung Fitness

Gruppenbild Frauenturnen

 

Fitness

Fit und gesund mit dem TSV Altingen.

Wir machen Fitness mit fetziger und motivierender Musik.

Wann: Jeden Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr
Wo:     Sporthalle Altingen
Wer:    Alle, die Spaß an Fitness haben

Unser Programm umfasst im Wechsel folgende Inhalte:

AUSDAUER
•    Step
•    Step Aerobic

MUSKELAUFBAU
•    XCO®
•    Hanteltraining
•    Tubes
•    Gymstick
•    Bauch-Beine-Po

RÜCKENFIT
•    Flexi-Bar
•    Gymnastikball
•    Gezieltes Rückentraining
•    Physio-Band

Einfach vorbeikommen und ein Schnupperstunde mitmachen. Alle sind herzlich willkommen!

Walking

Ein weiteres Angebot in unserem Repertoir ist unser Walking Treff.
Je nach Wetter, Lust und Laune gehen wir im strammen Schritt ca. 1 Stunde mehrere km durch die Botanik.

Auch hier freuen wir uns auf jeden Neuzugang und das Besondere: beim Walking Treff ist auch männlichen Wesen das Mitmachen gestattet!

Wann und Wo ? Jeden Freitag ab 19 Uhr Start am Sportheim Altingen.

Abteilung Turnen · Christa Marquardt
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