Die Abteilung Fitness
Fitness
Fit und gesund mit dem TSV Altingen.
Wir machen Fitness mit fetziger und motivierender Musik.
Wann: Jeden Mittwoch 20:00 – 21:00 Uhr
Wo: Sporthalle Altingen
Wer: Alle, die Spaß an Fitness haben
Unser Programm umfasst im Wechsel folgende Inhalte:
AUSDAUER
• Step
• Step Aerobic
MUSKELAUFBAU
• XCO®
• Hanteltraining
• Tubes
• Gymstick
• Bauch-Beine-Po
RÜCKENFIT
• Flexi-Bar
• Gymnastikball
• Gezieltes Rückentraining
• Physio-Band
Einfach vorbeikommen und ein Schnupperstunde mitmachen. Alle sind herzlich willkommen!
Walking
Ein weiteres Angebot in unserem Repertoir ist unser Walking Treff.
Je nach Wetter, Lust und Laune gehen wir im strammen Schritt ca. 1 Stunde mehrere km durch die Botanik.
Auch hier freuen wir uns auf jeden Neuzugang und das Besondere: beim Walking Treff ist auch männlichen Wesen das Mitmachen gestattet!
Wann und Wo ? Jeden Freitag ab 19 Uhr Start am Sportheim Altingen.
Abteilung Fitness/Gymnastik/Turnen· Helga Epple
Hohenzollernring 11 · 72119 Ammerbuch · Telefon: 07032/75127· Email: Helga Epple